Współczesny świat dostarcza nam wielu wrażeń. Rozrywka, koncerty, kino, teatry. Sposobów ciekawego spędzenia czasu jest mnóstwo. Jednak jest jedno "ale" - ten czas trzeba mieć! Studia zabierają go całe mnóstwo. Żyjemy coraz szybciej, ciągle się gdzieś spieszymy i wtedy pojawia się stres, który uniemożliwia działanie, a także negatywnie wpływa na funkcjonowanie. Rozczarowanie, stres, frustracja. Co jest tego przyczyną? A jak oczyścić się ze złych emocji? Odpowiedzi znajdziecie w materiale.